shilpaमुंबई,  बॉलीवुड की जानीमानी अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी का कहना है कि पहले अभिनेत्रियां व्यायाम नहीं किया करती थी।

शिल्पा शेट्टी ने कहा कि उन्होंने जब ग्लैमर की दुनिया में कदम रखा था तब अभिनेत्रियों में अपने शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम करने का चलन नहीं था। उन्होंने कहा, आजकल हर कोई फिट है, लेकिन जब मैंने बॉलीवुड में कदम रखा, तब बेहद कम अभिनेत्रियां ही फिटनेस का ख्याल रखती थीं। उस समय के चलन के मुताबिक ज्यादा पतली अभिनेत्रियों को पसंद नहीं किया जाता था।

उन्होंने कहा कुछ निर्माता तो यह चाहते थे कि मैं थोड़ा वजन बढ़ा लूं। उन्होंने कहा आज के दौर में लोग फिटनेस को लेकर जागरूक हो गए हैं और कई तरीके भी आ गए हैं जिनके जरिए फिट रहा जा सकता है। जरूरी है कि इस बात के प्रति भी जागरूकता लाई जाए कि अच्छे आहार की मदद से आप फिट रह सकते हैं। शिल्पा ने खानपान को लेकर ‘द ग्रेट इंडियन डाइट’ भी लिखी है। उन्होंने कहा कि फिट रहने के लिए तनाव दूर करना भी जरूरी है।

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