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खुशनुमा जिंदगी के लिए पलंग की बायीं तरफ सोएं
क्या आप जानना चाहते हैं कि खुशहाल जीवन का राज क्या है? आपको जानकर हैरानी होगी कि यह राज आपके पलंग पर सोने के अंदाज में ही छुपा हुआ है….
चिड़चिड़े होने की वजह
शोध बताते हैं कि 15 मिनट खेलने केबाद आपको अपने भीतर ऊर्जा महसूस होती है, लेकिन टीवी महज आंखों में जलन और थकान का अनुभव कराता है. अमूमन किशोर दिन…
हर फल में रहते हैं पौष्टिक पदार्थ
प्रतिदिन फल खाने से कई बीमारियों के होने की आशंका कम होती है यह ऐसा स्नैक है जिसे कभी भी खाया जा सकता है. आज आपको बता रहे हैं किस…
सर्दी जुकाम में कैसा हो खानपान
सर्दी-जुकाम ज्यादातर वायरल इनफेक्शन की वजह से होता है, जो कि हवा के जरिये फैलता है. दरअसल जब हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता वायरस को नष्ट करने के लिए…
फूलों से खिल उठता तन-मन
अधिकांश घरों में थोड़ी जगह फूलों के लिए भी निकाली जाती है. कई घरों में छोटे-छोटे बगीचे बनाए जाते हैं तो कहीं-कहीं गमलों में फूलों के पौधे लगाए जाते हैं।…
स्मोकिंग से होने वाली मौत में बढ़ोत्तरी
“सैन फ्रांसिस्को के कैलीफोर्निया विश्वविद्यालय के अध्ययनकर्ता संजय बसु ने भविष्य में तपेदिक की दर पर धूम्रपान का प्रभाव ज्ञात करने के लिए गणित के एक मॉडल का इस्तेमाल किया…
चाय और कॉफी दिल के लिए फायदेमंद
“छह कप से अधिक चाय पीने से दिल की बीमारी होने का खतरा एक तिहाई कम रहता है. नीदरलैंड्स के शोधकर्ताओं ने पाया है कि दिन में कई कप कॉफी या…
स्किन एलर्जी: क्या करें, क्या नहीं
पिछले दिनों आई एक स्टडी के मुताबिक सेलफोंस स्किन एलर्जी की खास वजह बनते जा रहे हैं. खासकर यंगस्टर्स में यह समस्या इसलिए भी बड़ी होती जा रही है, क्योंकि…
मन खुश तो तन खुश
खुशियां कहीं और नहीं, हमारे ही अंदर रहती है. जरूरत है तो बस उसे खोजने की. यदि हम अपने अंदर झांक कर देखें तो खुशियां अवश्य मिल जाएगी. बस जरूरत…
महिलाओं में आ सकती है आत्म घृणा की भावनाएं
नीला, रमोला और रीना इन सभी महिलाओं में एक चीज समान है, वे सभी इस बात का कारण नहीं जानती थी कि उनके जीवन में इतने बदलाव क्यों आ रहे…
